三敏小厨提示您:看后求收藏(e品小说网www.4pv.net),接着再看更方便。

集合

阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

一 二 三 …

你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

第一跳 惊猿脱兔

第二跳玉兔东升

狡兔三窟,兔走鹘落…

最后一招兔子蹬鹰

阿弥佗佛,你们整一下来看看

大猴,我怎么感觉好难啊

老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

小陈回答道:是!

就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

大师停下来回到原位

我们不由得惊奇,跑的真快

大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

键盘你说啥

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生摆烂后,家人们全都疯了!

重生摆烂后,家人们全都疯了!

卡普森生
重生后家人全都疯了。 一向对季博达爱答不理的大姐,竟然主动提出送他上学,并红着眼眶说她知道错了...... 向来视季博达为仇人的二姐,泪流满面卑微的跪在地上祈求可不可以在叫她一声二姐...... 就连一直看不上季博达的肖父,肖母,都讨好似的要将在京都购买的别墅写到他的名下...... 最恐怖的是,一直漠视季博达的未婚妻,突然向他表白,说喜欢他,要嫁给他...... …… 看着面前的这群人,季博达温
言情 连载 67万字
妖妃太撩人,邪王顶不住

妖妃太撩人,邪王顶不住

纯洁的森森
江淼生得又妖又媚,乾亲王见到她的第一眼,就想将她培养成谋夺天下的棋子, 却不知道,她美貌之下,是诡诈心机,野心勃勃。 直到她掀了他的棋盘,将他变成榻上禁裔,裙下走狗,他才惊觉已入她的情爱陷阱, 只想给她心,给她命,然而…… 她却弃之若履, 被群雄环伺狂宠,权掌天下。
言情 连载 61万字
当当当,五岁福宝小青天升堂喽

当当当,五岁福宝小青天升堂喽

火霄山的莲公主
(萌宝+俊爹+身世+县令+武学) 来自二十一世界妈见打系列大军中的陶安安穿越到了一位五岁萌宝身上,在爹爹参加会试之际,因缘际会与微服私访的皇帝相遇,巧答皇帝的问题后,被钦点为金科状元,赐万平县县令一职。成为有史以来最年轻的县令,而且还是女娃之身。 “爹爹,我不想当官了。” “怎么可以,你是皇上钦点的县太爷。” “爹爹,我能不能再睡一会?” “外面的百姓还等着呢。” “让他们在牢里也睡一会儿?” 陶
言情 连载 114万字
每天回家都看到爱豆在作死

每天回家都看到爱豆在作死

高妙伍
让万千少女疯魔尖叫“我可以”的脱线大明星VS唯小钱钱不可辜负的毒舌贪财女学霸 以神明之躯,比肩凡人的二次元沙雕爱豆VS以三寸之舌,坑蒙拐骗的异世界精明神婆 又虎又熊,不作不死。 强强联合,猫狗爱情。 总的来说,这是一个丧门星大战吉祥物,双傻傍地走,安能辨我是人妖的逗逼故事。
言情 连载 125万字
皇帝哥哥压了我

皇帝哥哥压了我

淮义
言情 连载 1万字